Consulte o(a) seu(a) médico(a) (GP) se você tiver preocupações com a sua saúde mental.  

O médico poderá te aconselhar, prescrever medicamentos, solicitar exames ou encaminhar para serviços especializados.  

 Seu médico(a) poderá encaminhá-lo(a) a uma equipe de saúde mental no seu centro de cuidados primários local (Primary Care Centre). Essa equipe poderá ser formada por um psiquiatra, um(a) psicólogo(a), um(a) assistente social e um(a) terapeuta ocupacional. Os Centros de Cuidados Primários do HSE, além de oferecerem serviços de saúde, também oferecem serviços sociais e de psicologia em um ambiente comunitário fora do hospital. A equipe de saúde mental comunitária geralmente é composta por um psiquiatra, um enfermeiro de saúde mental comunitária, um psicólogo, um assistente social, um terapeuta ocupacional, um nutricionista e um fonoaudiólogo.

O aconselhamento psicológico também pode ser acessado sem encaminhamento médico. Basta entrar em contato diretamente com uma das organizações que oferecem esse serviço e agendar uma consulta.  

Para obter mais detalhes sobre os serviços disponíveis na sua área, ligue para 1800 111 888 ou visite HSE Mental Health

Atendimento de Urgência

Para atendimento de urgência, entre em contato com o serviço de GP fora do horário normal (GP Out-of-Hours) caso seu GP não esteja disponível, ou utilize a unidade de serviços de saúde mental do hospital local. Se você ou alguém que você conhece precisar de ajuda médica de emergência imediata, ligue para 999 ou 112 ou vá ao Serviço de Emergência (Emergency Department) mais próximo.

Apoio entre Pares 

O Guia e Diretório de Saúde Mental em 8 idiomas pode ser baixado aqui.  

Para falar com um profissional treinado em Apoio e Defesa em Saúde Mental e Bem-Estar, ligue para o Serviço de Apoio entre Pares da Cairde: 0833133566.