السكري Diabetes هو حالة مرضية تسبب ارتفاعًا شديدًا في مستوى السكر في الدم لدى الشخص.

هناك عدة أنواع لمرض السكري. أكثر هذه الأنواع شيوعًا هو السكري من النوع الأول Type 1 diabetes والسكري من النوع الثاني Type 2 diabetes.  يمكن أن تصاب النساء في بعض الأحيان بالسكري أثناء الحمل. وهو ما يُسمَّى بـ “سكري الحمل” gestational diabetes.

يمكن أن يكون السكري من النوع الثاني حالة مرضية خطيرة، إذا لم يتم الاهتمام به، لكنه يمكن علاجه. إذا ظلت مستويات السكر في الدم باستمرار أعلى من الحدود الطبيعية، فذلك يزيد من خطر تلف العينين، والكليتين، وجميع أعصاب الجسم، بالإضافة إلى الإصابة بأمراض القلب.

لمعرفة ما إذا كنتَ مصابًا بالسكري من النوع الثاني، سوف تحتاج إلى التحدُّث إلى الممارس العام، الذي تتعامل معه، عن الأعراض التي لديك.

وسوف يرتب الممارس العام لعمل اختبار دم لفحص مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم لديك، مستخدمًا تحليلًا واحدًا أو تحليليْن:

1. تحليل الهيموجلوبين السكري (السكر التراكمي) HbAa1c: يقيس تحليل السكر التراكمي متوسط مستوى السكر في الدم لديك على مدى الشهرين أو الثلاثة شهور الماضية.
2. اختبار تحمُّل الجلوكوز عن طريق الفم (75 جم سكر) Oral Glucose Tolerance Test: عادة ما يُجرى هذا الاختبار في الصباح، بعد الصوم ليلًا 8 ساعات على الأقل. ويتم سحب عينة دم، وبعد ذلك مباشرة تشرب 75 جم من السكر في خلال 5 دقائق. ويتم سحب الدم مرة ثانية بعد ساعتين.

عادة ما تظهر النتيجة بعد بضعة أيام.

عادة ما يبدأ الاهتمام بمرض السكري ويستمر مع الممارس العام، وذلك في إطار برنامج يُعرَف باسم “إدارة الأمراض المزمنة”. سوف يقوم الممارس العام، الذي تتعامل معه، بفحص السكري لديك مرتين في السنة. وربما يوصي الممارس العام، الذي تتعامل معه، بالحصول على رعاية أكثر تخصصًا، مما يؤدي إلى إحالتك إلى مركز مجتمعي متخصص في علاج السكري أو مستشفى.

كجزء من علاجك، سوف يتم دعوتك للمشاركة في دورة مجانية لدعم مرضى السكري free diabetes support course.

الاعتلال الشبكي السكري diabetic retinopathy هو أحد مضاعفات مرض السكري. فحص الشبكية لدى مرضى السكري diabetic retina screening متاح مجانًا مرة واحدة في السنة. وهو فحص للمصابين بالسكري من النوعين الأول والثاني، البالغين اثني عشر عامًا فما فوق.

سوف تُدعى للقيام بدور فعال في رعاية نفسك. الأشياء التي تقوم بها يوميًّا يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في علاج السكري من النوع الثاني:

• تناول الأطعمة الصحية– اقرأ كتيب‘“التغذية الصحية لمرضى السكري من النوع’الثاني” Healthy Eating for النشاط البدني

• تجنَّب الجلوس لفترات طويلة

• خسارة الوزن إذا كنتَ تعاني من زيادة الوزن

• تناول الأدوية عند الحاجة

• الإقلاع عن التدخين، والحد من استهلاك المشروبات الكحولية يمكن أن يساعدك أيضًا.

“دليلك إلى التعايش مع السكري” Your Guide to Living with Diabetes يشمل مستويات سكر الدم المستهدَفة، ونصائح عامة، والاستعداد لمواعيد المتابعة الطبية، وأهداف العلاج، والتمارين الرياضية، والنظام الغذائي، والعناية بالقدمين، والإرشادات الواجب مراعاتها أثناء المرض، والقيادة في ظل مرض السكري، والعلاج بالأنسولين، والرعاية السابقة للحمل.

إذا كنتَ تأخذ أدوية لعلاج السكري، يمكنك استعادة بعض التكاليف من خلال برنامج علاج الأمراض طويلة المدى Long-Term Illness Scheme، إذا لم تكن تمتلك بطاقة صحية.