A diabetes é uma condição que causa um aumento excessivo do nível de açúcar no sangue.  

Existem diferentes tipos de diabetes. Os mais comuns são a diabetes tipo 1 e a diabetes tipo 2. As mulheres podem desenvolver diabetes durante a gravidez, condição chamada diabetes gestacional.    

A diabetes tipo 2 pode ser grave se não for tratada, mas é altamente tratável. Se os níveis de glicose no sangue permanecerem persistentemente elevados acima dos limites normais, aumenta o risco de danos aos olhos, aos rins, a doenças cardíacas e a todos os nervos do corpo.  

Para descobrir se você tem diabetes tipo 2, você precisa conversar com seu médico sobre seus sintomas.  

 O médico solicitará um exame de sangue para verificar seus níveis de glicose (açúcar) no sangue. O exame de HbA1c mede o seu nível médio de açúcar no sangue nos últimos dois ou três meses. Geralmente, os resultados ficam prontos em alguns dias.

O tratamento para diabetes geralmente começa e continua com seu médico, em um programa chamado gerenciamento de doenças crônicas (chronic disease management). Seu médico revisará o seu tratamento para diabetes duas vezes por ano. Ele poderá recomendar cuidados mais especializados, o que pode levar ao encaminhamento para um centro comunitário especializado em diabetes ou para um hospital.   

Como parte do seu tratamento, você será convidado a participar de um curso gratuito de apoio a pessoas com diabetes.    

A retinopatia diabética é uma complicação do diabetes. O exame de retinopatia diabética( Diabetic RetinaScreen) é gratuito e realizado uma vez por ano. É indicado para pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2 com 12 anos ou mais.  

Você será incentivado a participar ativamente do seu próprio tratamento. As suas ações diárias podem fazer uma grande diferença no tratamento da diabetes tipo 2:  

• Comer alimentos saudáveis – leia o folheto “Alimentação Saudável para Pessoas com Diabetes Tipo 2” em inglês, árabe, bengali,chinês, francês, hindi, pashto, polonês, romeno, russo, espanhol, ucraniano e urdu. 
• Manter-se fisicamente ativo. 
• Evitar ficar sentado por longos períodos.
• Perder peso, caso esteja acima do peso. 
• Tomar os medicamentos necessários.
• Parar de fumar e limitar o consumo de álcool também ajudam.  

 Se estiver tomando medicamentos para diabetes, você pode recuperar parte dos custos através do Plano de Doenças Crônicas – Long-Term Illness Scheme caso não possua um Cartão Médico – Medical Card  

Seu Guia para Viver com Diabetes    

Ele aborda metas de glicemia, conselhos gerais, preparação para consultas, objetivos do tratamento, exercícios, dieta, cuidados com os pés, orientações para dias de doença, dirigir com diabetes, uso de insulina e cuidados pré-concepcionais.  

Leia o Guia em árabe, chinês, inglês, francês, lituano, polonês, português, romeno, russo, somali e ucraniano.  

Baixe um pôster com códigos QR para acessar o Guia em todos os idiomas acima.   

Este documento destina-se a pacientes do Centro Integrado de Cuidados de Dublin Noroeste. Foi desenvolvido localmente e é mantido pela nossa equipe de diabetes. Se tiver alguma dúvida ou precisar de mais esclarecimentos sobre qualquer informação mencionada neste folheto, não hesite em entrar em contato com nossa equipe pelo telefone 01 77884390.